반응형 장균형1 2025 장내 미생물과 건강의 관계: 최신 연구로 살펴보는 장 건강 관리법 장내 미생물이 건강에 미치는 영향 최근 몇 년 사이 "장내 미생물"이라는 단어가 건강 트렌드의 중심으로 올라섰다. 단순히 소화를 돕는 수준이 아니라 면역, 감정, 대사 기능까지 장이 관여한다는 사실이 과학적으로 확인되면서 많은 사람들이 장 건강을 핵심 관리 항목으로 삼기 시작했다. 미국국립보건원(NIH)은 장내 미생물이 인간 면역세포의 발달과 조절에 중요한 신호를 보내며, 균형이 깨질 경우 면역 반응이 불안정해질 수 있다고 설명한다(https://www.nih.gov). 또한 세계보건기구(WHO)는 건강한 장내 미생물 환경이 감염성 질환 억제뿐 아니라 만성 염증 감소에도 기여한다고 보고한다. 흥미로운 점은 장내 미생물이 뇌 기능과도 연결된다는 것이다. 장-뇌 축(gut-brain axis) 연구는 이미.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
