반응형 카페인건강1 커피와 건강의 상관관계: 최신 연구로 알아보는 일상 속 카페인의 영향 커피가 일상 속에서 중요한 이유 커피는 단순한 기호식품을 넘어 현대인의 생활 리듬과 밀접하게 연결된 음료다. 출근 전 한 잔의 여유, 공부할 때 집중을 돕는 자극, 오후의 무기력을 덜어주는 역할까지 다양한 이유로 사랑받는다. 2024년 기준 전 세계 성인의 약 75%가 매일 카페인을 섭취한다는 미국 FDA의 통계는 커피가 얼마나 보편적인 음료인지 보여준다. 흥미로운 점은 커피가 단순한 각성제 역할을 넘어 심혈관, 대사, 뇌 기능 등 건강 전반과도 의미 있는 상관성을 가진다는 사실이다. 실제로 하버드 공중보건대학(Harvard T.H. Chan School)에서는 장기적 커피 섭취가 사망률 감소와 연관될 수 있다는 연구 결과를 발표하며 건강학적 가치가 새롭게 조명되고 있다. 커피를 둘러싼 여러 논쟁 속에서.. 2025. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
